Как выполнить кмс по плаванию

Как выполнить кмс по плаванию

Как выполнить кмс по плаванию

Хочу выполнить КМС на соревнования мастерс.

SprintДата: Вт, 11.10.2016, 06:46 | Сообщение # 1

Всем привет.Любовь к плаванию была с самого детства.Вырос на речке.Но меня на отрез не отдавали заниматься плаванием так как занимался Дзюдо(не нравилось вообще). В 12 лет пошел в оздоровительную группу плавал там месяца 1,5 наверное.Тренер заметил и предложил перевести меня в спорт школу и заниматься плаванием в спортивной группе.В общем сложности в спортивной группе я занимался с 2005 по 2009 год.Основной стиль-Вольный.
1 год с одной тренировкой в день.(3,5-4,5 км).
2,3 и 4 год по две тренировки в день.(5-8 км).
Летом спорт лагерь на 21 день(три года подряд).
Из всех четырех лет именно занимался стабильно 3-3,5 года(1 минусую за счет прогулов по не желанию,болезней и т.п).
Через 3 месяца после начала занятий в спортивной группе выполнил ЮН.разряд на 800 метров,через 6-8 месяцев выполнил 3 взрослый разряд на 800 метров,еще через год на 800 метров 2 взрослый и еще почти через 2 года 1 взрослый разряд на 800 метров.
В общем начал в 12 лет-закончил в 16 лет.Результат 1 взрослый разряд.
В 21 год вступил в федерацию ветеранов и любителей спортивного плавания(Город Волгоград). Плавал пару месяцев 6 дней в неделю 30 минут утром(выделяли бесплатную воду).Потом бесплатную воду отменили и нас перевели на абонемент.Уже 1,5 года плаваю 3-4 раза в неделю в этой федерации(Тренер дает задание).Это в основном разминка,небольшие спринтерские серии наподобие 12 х 50 метров в минуту и заключительная часть(доска,упражнение).В общей сложности за 30 минут тренировки 1,5 км.
Выступаю на соревнования от этой федерации в группе 20-24 года.
Последний мой результат в мае 2016 года :
100 метрой вольным стилем 58,09.
50 метров 26.18.
25 метров 11.8-12.2 сек.
Повторюсь мне 23 года полноценно не тренеруюсь уже 7 лет.
Рост у меня 178 см,вес 75-78.Техника кролем прихрамывает(тренер постоянно делает замечания стараюсь,но не всегда слежу за ее выполнением в силу того что тяжело контролировать и технику и при этом выполнять то или иное задание).
В общем вопрос.Реально ли мне при переводе тренировки с 30 минут на 45-60 минут(по возможности) 15 раз в месяц(график 2/2).
Выполнить КМС? И есть учесть выше описанные мной результаты и очень поздний возраст в котором я начал заниматься плаванием есть ли у меня какие то способности? Просто судя по своим сверстникам на тот момент я со многими плавал на уровне,кого то перегнал.Очень жалею что поздно пошел в плавание может и получился бы из меня настоящий спортсмен.
Прошу строго не критиковать,а дать дельные советы).
Dmtry79Дата: Вт, 11.10.2016, 09:05 | Сообщение # 2

Это в каком бассейне (25 или 50 м.)?

smvolgaДата: Вт, 11.10.2016, 13:03 | Сообщение # 3

Бассейн там 25м.

Возраст сейчас нормальный, рабочий. Люди и в сорок с хвостиком впервые мастеров выполняли
Когда начали, уже не так важно. важнее то, что именно сейчас делается для достижения результата.
Но вот ограничения по времени жесткие очень. Учитывая направленность именно исключительно на спринт, – 45-60 мин в воде могло бы быть достаточно при тренировках хотя бы 5 раз в неделю плюс занятия в зале. А так, за 3-4 раза в неделю улучшить сотню с 58 сек до 53-х, – это ближе к фантастике.
Лучшим вариантом, было-бы – попроситься к тренерам в спортшколу, и плавать утреннюю тренировку с ребятами, близкими по уровню. а вечером уже по своей программе по-возможности и заниматься в зале. Но учитывая последние события с плаванием в регионе, договориться об этом будет очень сложно.
Сейчас есть нормальные тренера, занимающиеся индивидуально и в Волжском и в Волгограде. Конечно, при этом возникает финансовый вопрос. Но ведь не обязательно с тренером плавать каждую тренировку..
“Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!” Льюис Кэрролл

Бассейн 25 метров.

SprintДата: Вт, 11.10.2016, 21:45 | Сообщение # 4
SprintДата: Вт, 11.10.2016, 21:48 | Сообщение # 5

По поводу договориться не получиться.В Волжском расформировали спорт-школу по плаванию они щас сами на “птичьих” правах тренируются.
Буду пробывать раз по 5 в неделю плавать по возможности. Зал тоже начал посещать(штанга,гантели,упражнения на ноги).Дело конечно и в финансы упирается,но мое желание хоть как то наверстать и самооутвердится на воде сильнее.А вот плотный рабочий график конечно не дает полноценно тренироваться.Но как говориться было бы желание,а возможности всегда можно найти.Поэтому повторюсь буду пробывать.
В ноябре поеду в Казань,потом у нас соревнования на Логинова в декабре.На них я даже о КМС и не думаю) А весной можно попробывать.

Не хочу показаться скептиком, однако цель – КМС на дистанциях 50/100 вс при таком подходе и количестве тренировок – не реальная. Дело здесь не в возрасте, хотя и он тоже имеет значение.

Очевидно, что Ваши последние результаты – это плод предыдущей работы в детском возрасте и базы, так как при тех тренировках, которые Вы написали, Вы не могли сделать за счет них какой-либо шаг вперед по сравнению с детским плаванием. Однако для выполнения норматива КМС, который к слову уже жестче чем в то время, когда вы плавали особенно на в/с, необходимо сделать качественно новую и достаточно серьезную работ.

Если Вы имеете возможность тренироваться 5 раз в неделю по 45-60 минут, то сразу надо понимать, что речь может идти только о 50 м., так как на 100 нужная совсем другая работа. Однако КМС на 50 в/с в короткой воде – 23,50. Даже улучшив старт, поворот, подводную часть, т.е. все элементы и скоростные качества, что реально при таком количестве тренировок, 23,5 – это космос для Вас, к сожалению.

Тем более я так понимаю, что вы занимаетесь без тренера, а он небходим, чтобы составить программу и контролировать тренировочный процесс. Не совсем понятно чем вы занимаетесь в зале, и кто расписал Вам тренировочную программу там. Штанги, гантели, упражнения на ноги порой могут сделать только хуже.

Совет – найдите профессионального тренера, если есть возможность и скорректируйте цели, которые всегда должны быть реальные. Например – разменять 26 на 50м и 58 на 100м. в конце сезона. Так как вы уже серьезно плавали, то должны понимать, что на уровне 26 сек на 50 м и 58 сек на 100 м. каждая убранная секунда – плод очень серьезной работы. Это не с 1:15 на 1:10 прыгнуть например.

южныйДата: Ср, 12.10.2016, 10:30 | Сообщение # 7
Раз уж заговорили про время на 50 м в/с, не могли ли вы, уважаемые специалисты, скорректировать мою цель: 50 м в/с – разменять 30 с или проплыть по 3 взр разряд.
Заниматься начал в начале текущего года, ранее ходил в бассейн в школьном возрасте пару лет и живу на море. в соревах пока не учавствовал, занимаюсь с тренером, время сейчас не замерял, чтобы не упасть в обморок. Реальна ли моя цель или не “борзеть”?
SprintДата: Ср, 12.10.2016, 11:52 | Сообщение # 8

200?’200px’:”+(this.scrollHeight+5)+’px’);”> Не хочу показаться скептиком, однако цель – КМС на дистанциях 50/100 вс при таком подходе и количестве тренировок – не реальная. Дело здесь не в возрасте, хотя и он тоже имеет значение.Очевидно, что Ваши последние результаты – это плод предыдущей работы в детском возрасте и базы, так как при тех тренировках, которые Вы написали, Вы не могли сделать за счет них какой-либо шаг вперед по сравнению с детским плаванием. Однако для выполнения норматива КМС, который к слову уже жестче чем в то время, когда вы плавали особенно на в/с, необходимо сделать качественно новую и достаточно серьезную работ.

Если Вы имеете возможность тренироваться 5 раз в неделю по 45-60 минут, то сразу надо понимать, что речь может идти только о 50 м., так как на 100 нужная совсем другая работа. Однако КМС на 50 в/с в короткой воде – 23,50. Даже улучшив старт, поворот, подводную часть, т.е. все элементы и скоростные качества, что реально при таком количестве тренировок, 23,5 – это космос для Вас, к сожалению.

Тем более я так понимаю, что вы занимаетесь без тренера, а он небходим, чтобы составить программу и контролировать тренировочный процесс. Не совсем понятно чем вы занимаетесь в зале, и кто расписал Вам тренировочную программу там. Штанги, гантели, упражнения на ноги порой могут сделать только хуже.

Совет – найдите профессионального тренера, если есть возможность и скорректируйте цели, которые всегда должны быть реальные. Например – разменять 26 на 50м и 58 на 100м. в конце сезона. Так как вы уже серьезно плавали, то должны понимать, что на уровне 26 сек на 50 м и 58 сек на 100 м. каждая убранная секунда – плод очень серьезной работы. Это не с 1:15 на 1:10 прыгнуть например.

Занимаюсь с тренером из федерации.Он дает спринтерскую программу ну она получесовая и три раза в неделю.Остальные дни тренеруюсь повторяя тренировки с тренером.А в зал хожу больше чтобы силы поднабрать и для формы.Занимаюсь с небольшими весами.

Подготовка к сдаче на разряд по плаванию

У каждого, кто приходит заниматься в наш центр, свои цели. Кто-то просто хочет приятно провести время, кто-то занимается плаванием для здоровья. Немало и тех, кто видит в этом виде спорта цель жизни, так сказать, серьезную ее часть. И поэтому хочет добиться большего, получив разряд КМС (кандидат) или МС (мастер спорта).

Подготовка к сдаче на разряд по плаванию входит в наши обязанности. Выпускники курсов центра MEVIS быстро и без проблем сдают принятые нормативы, чтобы защитить звание. А некоторые идут дальше и проходят в Олимпийский резерв. Докажите и Вы, на что способны! Запишитесь на курсы подготовки к сдаче нормативов в ближайшем центре MEVIS.

Стоит помнить, что плавание обязательно входит в нормы ГТО, возобновленные Указом президента РФ в 2014 году. А соревнования могут проводить как в бассейне, так и на открытой воде. В нашем центре идет подготовка по обоим направлениям, поэтому каждый может спокойно готовиться к сдаче нормативов.

Нормативы и разряды в плавании

Разные мировые организации по-разному оценивают нормативы для сдачи разрядов по плаванию. Так же есть множество способов их получить, самый распространенный — сдать на разряд в ходе публичных соревнований. Но мы будем придерживаться принятых в «Положении о Единой всероссийской спортивной классификации 2012-2018», которые можно полностью изучить на сайте одноименной организации. Последнее обновление нормативов произошло в феврале 2020 года. Согласно которым, заплывы проходят в бассейнах 25 или 50 метров, а также на открытой воде. Участники на выбор плывут разные дистанции, от коротких 50-200 метров до 16 км на открытой воде. Например, получить КМС могут:

  • Женщины и девушки, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 25 метров вольным стилем за 1 минуту 00,4 секунды.
  • Мужчины и юноши, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 25 метров вольным стилем за 53,70 секунды.
  • Женщины и девушки, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 50 метров брассом за 1 минуту 16,4 секунды.
  • Мужчины и юноши, проплывшие дистанцию 100 м в бассейне 50 метров брассом за 1 минуту 07,3 секунды.

И так далее, на каждый разряд соответственно полу пловца, размерам бассейна, дистанции, стилю отводится четкое время, в которое нужно вложиться, чтобы защитить разряд. Конечно, можно «перепрыгивать» через разряды, если пловец показывает лучший результат. Чтобы завоевать намеченное звание – например, мастер спорта, нужно одержать победу на соревнованиях республиканского или областного значения. Также если участник Чемпионата мира входит в первую шестерку по результатам, он автоматически защищает звание МС. Остальные разряды присваивают на чемпионатах любого уровня. Получить высший разряд МСМК можно по достижении 14 лет, мастером становятся с 12 лет, а кандидатом – в любом возрасте.

Подготовка к сдаче от клуба MEVIS

Готовы ли вы показать, на что способны и защитить свое звание? Чтобы получить окончательную уверенность, предлагаем пройти курсы подготовки к сдаче на разряд в нашем центре.
Подготовке предшествует отбор и просмотр навыков учеников с целью комплектования групп. На этапе начальной подготовки у участников будут сформированы следующие навыки:

  1. Стабильный интерес к занятиям и мотивация к достижению результатов;
  2. Обширный круг двигательных навыков;
  3. Совершенствование техники плавания;
  4. Укрепление иммунитета и мышечного корсета;
  5. Улучшение техники дыхания.

Этап тренировок принесет спортсмену заметное повышение уровня спортивной подготовки, техники, скорости и, что немаловажно – мотивации. Наши выпускники стабильно демонстрируют высокие результаты и держат планку школы MEVIS, принимая участие в соревнованиях районного, областного, республиканского и федерального значения.

Нормативы по плаванию 2020 — полные таблицы спортивных разрядов

Спортивные нормативы по плаванию — полные таблицы взрослых и юношеских разрядов на 2020 год. Как можно получить звание и разряд мастера спорта в плавании?

Разряды по плаванию

Профессиональное плавание — один из наиболее популярных видов спорта. Оно не только входит в программу Олимпийский игр, но и является частью современного пятиборья (заплыв на 200 м), триатлона (различные дистанции в открытой воде), а также некоторых видов прикладных многоборий. Регулярно проводятся соревнования по плаванию на уровне городов, областей и на федеральном уровне.

Для оценки уровня пловцов используются спортивные разряды. В отличии от нормативов по пауэрлифтингу и другим силовым видам спорта, учитывающих массу тела спортсменов, разрядные нормативы по плаванию учитывают лишь пол — таблицы составляются для мужчин и для женщин. Эти нормативы регулярно обновляются (как правило, в сторону уменьшения времени прохода дистанции). Ниже в материале приведены таблицы для 2020 года.

Высшим званием в плавании является Мастер Спорта Международного Класса (МСМК), затем следует Мастер Спорта (МС), Кандидат в Мастера Спорта (КМС), три взрослых разряда и три юношеских разряда. Звание мастера спорта международного класса присваивается с 14 лет, мастера спорта — с 12 лет, а кандидата в мастера спорта — с 10 лет. Для получения разряда необходимо сдать норматив на официальных соревнованиях.

Как получить разряд по плаванию?

Второй и третий юношеский разряд присуждаются при выполнении норматива на соревнованиях уровня школы по плаванию. Первый юношеский разряд и звание КМС присуждаются на соревнованиях не ниже городского уровня — при этом спортсмен сперва должен сдать необходимый норматив, а затем показать соответствующий результат непосредственно на соревнованиях.

Для получения звания Мастера Спорта уровень соревнований должен быть как минимум областным, результат должен фиксироваться при помощи электронной системы хронометража, а в состав судейской коллегии должно входить не менее трех судей Всероссийской категории. При участии спортсмена в соревнованиях европейского или мирового уровня ему может быть присуждено звание Мастера Спорта Международного Класса.

Спортивные разряды по плаванию:

  • 3 юношеских разряда
  • 3 взрослых разряда
  • КМС (кандидат в мастера спорта)
  • МС (мастер спорта)
  • МСМК (мастер спорта международного класса)

Таблицы нормативов по плаванию

Нормативы спортивных разрядов по плаванию определяются в соответствии с единой всероссийской спортивной квалификацией (ЕВСК), принимаемой на 3 года. Последний раз нормативы обновлялись 1 января 2020 года (в апреле 2020 года были внесены доработки), а действовать они будут до 31 декабря 2021 года. Отметим, что существует тенденция изменения нормативов в сторону сокращения времени прохода дистанции.

Таблицы нормативов содержат информацию по различным видам плавания — брассом, баттерфляем, на спине и вольным стилем. Говоря о вольном стиле, необходимо отметить, что в этом случае пловец может плыть любым способом, а также менять стиль в процессе. Единственным ограничением является то, что бассейн нельзя проплыть под водой. При этом в большинстве случаев в качестве вольного стиля используется кроль.

Нормативы для мужчин

Стиль плаванияМСМКМСКМСI взр.II взр.III взр.
Вольный (50м)21,2922,6523,4024,6527,0529,25
Вольный (100м)47,0550,4053,7057,101:03,501:11,00
Вольный (200м)1:44,251:51,751:58,252:06,502:21,002:39,50
Вольный (400м)3:42,573:59,004:11,504:28,005:03,005:44,00
Вольный (800м)7:45,648:17,008:50,009:28,0011:06,0012:28,00
Вольный (1500м)14:42,1915:38,5017:16,5018:15,0020:37,5023:37,50
На спине (50м)24,4526,0027,5529,3532,2535,75
На спине (100м)52,4857,401:00,801:04,801:13,001:21,50
На спине (200м)1:54,412:05,552:12,252:20,002:37,002:57,00
Брасс (50м)26,8728,4530,0031,8535,2538,75
Брасс (100м)58,981:03,401:07,301:11,801:20,501:28,50
Брасс (200м)2:08,352:19,252:27,252:37,252:56,503:19,50
Баттерфляй (50м)22,8724,1525,1527,1530,2533,25
Баттерфляй (100м)50,6654,4058,401:01,901:10,501:20,50
Баттерфляй (200м)1:53,472:03,752:10,752:18,752:37,502:58,00

Указанные в таблице нормативы приведены для бассейна в 25 метров, полная версия (включая бассейн 50 м и юношеские разряды) — pdf

Нормативы для женщин

Стиль плаванияМСМКМСКМСI взр.II взр.III взр.
Вольный (50м)24,1925,9526,7528,0530,7532,75
Вольный (100м)52,6656,401:00,401:04,241:11,801:19,50
Вольный (200м)1:54,742:04,252:12,552:21,252:37,002:55,00
Вольный (400м)4:01,474:23,004:38,004:56,005:37,006:21,00
Вольный (800м)8:16,549:00,009:34,0010:15,0011:46,0013:19,00
Вольный (1500м)16:02,7517:22,5018:31,5020:14,5022:44,5026:07,50
На спине (50м)27,5628,8530,0531,7536,7540,75
На спине (100м)58,911:04,001:08,901:13,401:21,501:31,50
На спине (200м)2:06,592:18,752:26,752:35,752:55,003:17,00
Брасс (50м)30,6232,6534,4536,1540,2544,25
Брасс (100м)1:06,061:12,401:16,401:21,401:30,001:42,00
Брасс (200м)2:22,762:35,252:44,252:54,753:15,003:40,00
Баттерфляй (50м)25,6427,5028,6531,1533,7536,75
Баттерфляй (100м)56,811:01,901:05,401:09,901:19,501:30,50
Баттерфляй (200м)2:06,172:17,752:25,252:35,252:56,003:19,00

Указанные в таблице нормативы приведены для бассейна в 25 метров, полная версия (включая бассейн 50 м и юношеские разряды) — pdf

Юношеские разряды по плаванию

Правила получения спортивных разрядов по плаванию говорят о том, что звание кандидата в мастера спорта можно получить уже в 10 лет, а звание мастера спорта — в 12 лет. В силу подобных возрастных границ, на практике юношеские разряды по плаванию практически не регистрируются — дети, занимающиеся плаванием, уже с 8 лет могут получить взрослые разряды первой, второй и третьей категории.

Кроме этого, наличие юношеского разряда по плаванию чаще всего не дает права для участия в соревнованиях областного уровня — не говоря уже о федеральных. Несмотря на это, плавание — один из самых полезных для растущего организма видов спорта. Он не только комплексно развивает мускулатуру и улучшает осанку, но и положительно сказывается на росте ребенка (в том числе, за счет положительного влияния на позвоночник).

В профессиональном плавании существует девять различных разрядов, включая три юношеских — каждый из них с нормативами для мужчин и для женщин. На практике юношеские разряды используются для детей младше 8 лет, а начиная с 10 лет можно получить звание кандидата в мастера спорта. Таблицы нормативов по плаванию устанавливаются ЕВСК и действуют 3 года.

  1. Министерство спорта Российской Федерации, ЕВСК 2020-2021 гг, ссылка

Как получить разряд по плаванию

Как получить разряд по плаванию

Плавание считается одним из самых массовых видов спорта. Это и понятно: процент людей, умеющих плавать, намного выше. Да и кто не любит летом отдохнуть на побережье и поплавать в море. Только плавание на отдыхе, в свое удовольствие и спортивное плавание это совсем не одно и то же. Занимаясь спортивным, вы можете освоить все стили плавания, улучшить свою технику и получить спортивный разряд. Какие же разряды бывают и как получить разряд по плаванию? Расскажем в нашей статье.

Какие бывают разряды по плаванию?

Какие разряды по плаванию может получить спортсмен, всего их девять:

  • Мастер спорта международного класса (МСМК);
  • Мастер спорта (МС);
  • Кандидат в мастера спорта (КМС);
  • Первый разряд;
  • Второй разряд;
  • Третий разряд;
  • Первый юношеский;
  • Второй юношеский;
  • Третий юношеский.

Все нормативы, необходимые для выполнения, чтобы получить разряд, зафиксированы в официальной таблице нормативов по плаванию. Они указаны как для мужчин, так и для женщин. Из перечисленных разрядов, вершиной, которую можно достичь в спортивном плавании, является звание мастера спорта международного класса. Получить его можно, приняв участие в серьезных международных соревнованиях. На втором месте “карьерной лесенке” пловца стоит звание мастера спорта. Чтобы его достичь, необходимо участвовать в городских или государственных соревнованиях.

Что нужно сделать, чтобы получить разряд по плаванию?

Для получения третьего и второго юношеского разряда, вы можете записаться на занятия в школу плавания, подготовиться и выполнить норматив на время в соответствии с указанным в официальной таблице нормативов результатом. Эти разряды можно также получить, став победителем соревнований внутри и между секциями, участвуя в них сольно или в составе команды.

Получение первого юношеского разряда возможно, если та школа плавания, в которой вы обучаетесь, может присваивать такие разряды в соответствии со сданными вами нормативами. Либо, если вы участвовали в городских или районных соревнованиях по плаванию и показали на них результат, который удовлетворяет требования к нормативам в официальной таблице.

Чтобы получить звание КМС (кандидат в мастера спорта), необходимо не просто сдать положенные нормативы, но и также показать соответствующие результаты на городских соревнованиях. В спортивном плавании этот процесс называется подтверждением сдачи нормативов.

Пловец имеет возможность получить мастера спорта (МС) при соблюдении ряда условий:

– сдача необходимых нормативов;

– участие в официальных соревнованиях на уроне области (например, в Чемпионате Москвы);

– фиксация результата при помощи электронной системы хронометража;

– состав судейской коллегии, состоящий как минимум из трех судей Всероссийской категории.

Спортсмены, ставшие призерами европейских и мировых соревнованиях по плаванию или занявшие на них с 4 по 8 место (а для бассейнов длиною 25 м – с 1 по 6 место), также могут получить звание МСМК (мастер спорта международного класса).

Кроме того, существует еще один разряд, о котором мы не написали выше – Заслуженный мастер спорта по плаванию (ЗМС). Его присваивают только тем пловцам, которые выиграли самые масштабные соревнования международного уровня.

Конечно, все перечисленные разряды можно получить, лишь занимаясь профессионально. Однако если вы, будучи любителем, задались вопросом, как получить разряд – не забывайте, что вы можете сдать на время норматив ГТО и получить соответствующий разряд по плаванию. А подготовиться к вашей цели вам поможет школа плавания для детей и взрослых SwimRocket. Мы проводим групповые и персональные тренировки в четырех бассейнах Москвы, а также на открытой воде, готовим людей к заплывам и триатлонным стартам.

Для того, чтобы записаться на занятия, оставьте заявку на сайте школы плавания SwimRocket или позвоните по телефону 8 (495) 131-07-32 – мы ответим на все ваши вопросы, поможем подобрать вам группу и тренера в соответствии с вашими целями и уровнем плавания, а также удобное время для ваших тренировок.

Приложение N 19. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта “плавание”

Приложение N 19
к приказу Минспорта России
от 13 ноября 2020 г. N 988

Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта “плавание”

1. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России международного класса.

МСМК выполняется с 14 лет

Статус спортивных соревнований

Требование: занять место

Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Эстафета, открытая вода

Эстафета, открытая вода

* Условие: если спортивное соревнование проводится по регламенту Кубка мира

(1) Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.

2. Требования и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России и спортивного разряда кандидат в мастера спорта.

МС, КМС выполняются с 14 лет

Статус спортивных соревнований

Требование: занять место

Требование: занять место

Открытая вода 5 км,

открытая вода 10 км,

открытая вода 16 км,

открытая вода 25 км и более

Условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км – 10 мин, 10 км – 20 мин, 16 км – 32 мин, 25 км – 50 мин

Юниоры, юниорки (18-19 лет)

Открытая вода 10 км

Юноши, девушки (16-17 лет)

Открытая вода 7,5 км

Юноши, девушки (14-15 лет)

Открытая вода 5 км

Условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем: 5 км – 10 мин, 7,5 км -15 мин, 10 км – 20 мин

Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП

Открытая вода 5 км

Условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем на 10 мин

1. Требование выполняется в водоемах и в реках с течением. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина ее преодолевалась по течению, а другая – против.

2. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований

3. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов.

МСМК выполняется с 14 лет, МС – с 12 лет, КМС- с 10 лет,
I, II, III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды – с 9 лет

Спортивная дисциплина, стартующий

Юношеские спортивные разряды

Бассейн 25 метров

Вольный стиль 50 м (бассейн 25 м)

Вольный стиль 100 м (бассейн 25 м)

Вольный стиль 200 м (бассейн 25 м)

Вольный стиль 400 м (бассейн 25 м)

Вольный стиль 800 м (бассейн 25 м)

Вольный стиль 1500 м (бассейн 25 м)

На спине 50 м (бассейн 25 м)

На спине 100 м (бассейн 25 м)

На спине 200 м (бассейн 25 м)

Брасс 50 м (бассейн 25 м)

Брасс 100 м (бассейн 25 м)

Брасс 200 м (бассейн 25 м)

Баттерфляй 50 м (бассейн 25 м)

Баттерфляй 100 м (бассейн 25 м)

Баттерфляй 200 м (бассейн 25 м)

Комплексное плавание 100 м (бассейн 25 м)

Комплексное плавание 200 м (бассейн 25 м)

Комплексное плавание 400 м (бассейн 25 м)

Эстафета 4×50 м – вольный стиль (бассейн 25 м) (только для спортсмена стартующего первым)

Эстафета 4×100 м – вольный стиль (бассейн 25 м) (только для спортсмена стартующего первым)

Эстафета 4×200 м – вольный стиль (бассейн 25 м) (только для спортсмена стартующего первым)

Эстафета 4×50 м – комбинированная (бассейн 25 м ) (только для спортсмена стартующего первым – на спине)

Эстафета 4×100 м-комбинированная (бассейн 25 м)(только для спортсмена стартующего первым – на спине)

Бассейн 50 метров

Вольный стиль 50 м

Вольный стиль 100 м

Вольный стиль 200 м

Вольный стиль 400 м

Вольный стиль 800 м

Вольный стиль 1500 м

Баттерфляй 50 м

Баттерфляй 100 м

Баттерфляй 200 м

Комплексное плавание 200 м

Комплексное плавание 400 м

Эстафета 4×100 м – вольный стиль (только для спортсмена стартующего первым)

Эстафета 4×200 м – вольный стиль (только для спортсмена стартующего первым)

Эстафета 4×100 м – комбинированная (только для спортсмена стартующего первым – на спине)

Условия выполнения норм

1. МСМК присваивается:

1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

2. МС присваивается:

2.1. За выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы и г. Санкт-Петербурга и первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенств г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.

2.2. При обязательном использовании электронной системы хронометража.

3. КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

4.1 спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

5. КМС и I спортивные разряды присваиваются при наличии электронной системы хронометража, а при ее отсутствии – при наличии трех секундометристов на каждой дорожке.

6. II, III спортивные разряды и I юношеский спортивный разряд присваиваются за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных межмуниципальных спортивных соревнований.

7. II и III юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.

8. Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на 1-ом этапе эстафетного плавания (за исключением смешанных эстафет).

9. Первенства России проводятся в возрастных группах: юниоры (17-18 лет), юниорки (15-17 лет), юноши (15-16 лет), девушки (13-14 лет).

10. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Сокращения, используемые в настоящих нормах, требованиях и условиях их выполнения по виду спорта “плавание”:

МСМК – спортивное звание мастер спорта России международного класса;

МС – спортивное звание мастер спорта России;

КМС – спортивный разряд кандидат в мастера спорта;

ЕКП – Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий;

Читайте также:  Как эффективно плавать в бассейне
Оцените статью
Добавить комментарий